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Panqueca light de banana

Olá meus amores tudo bem com vocês? Quanto tempo não temos receitinha por aqui, e como vocês bem sabem eu estou em uma fase de mudança de hábitos alimentares, já cortei completamente o refrigerante e quase completamente o chocolate hahaha (estamos progredindo) 
Enfim, mais quero trazer pra minha dieta algo que seja saudável e gostoso também e foi assim com essa panqueca, foi amor a primeira vista! Eu sempre fui doida por banana e comer uma panqueca com gosto de banana é vida pra mim, então chega de blablablá e vamos aos ingredientes...
Se você está assim como eu, querendo tudo fit, tudo light, você pode substituir a colher de farinha comum, por aveia, ou até mesmo farinha de amaranto assim como eu fiz, que fica muito mais saudável! E aí é só amassar a banana, bater o ovo como se faz no omelete e misturar tudo com a farinha e fritar, com azeite! E pronto! 

Aí você pode decorar como quiser, ou comer ela sem nada mesmo que fica uma delícia com um pouquinho de canela! 

Gostaram amores? Muito fácil né, espero que tenham gostado e façam por aí hein rs! Suuuper beijo e fiquem com Deus <3

10 comentários:

  1. Agora nesse finalzinho de verão todo mundo quer dar aquela emagrecida né ?! Eu mesmo já entrei em ritmo mais saudável essa semana e achei uma ótima dica para café da manhã. Bjos;*
    http://pausaparadivar.blogspot.com.br/

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    1. Verdade, é um projeto verão hahaha! Que bom que gostou linda.
      Volte sempre, bjs

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    2. Ameeeeeeeeeei a receita, minha mãe chega se empolgou para fazer kkk
      Tá tendo um sorteio lá no blog, passa lá se se interessar! http://www.thaylinharess.com/2015/01/sorteio-livro-divergente.html
      Beijos!!

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    3. Hahaha faz junto com ela linda!
      Beijão

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  2. gente! Adorei a dicas!
    http://armariocoloridoo.blogspot.com.br/

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  3. Acabei de comer panqueca mas da tradicional mesmo. Gostei dessa receita, vou tentar aqui da próxima vez.
    http://www.hurricanestars.com/

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    1. Faz mesmo linda, que é uma delícia!
      Beijão

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  4. Eu acho que nunca comi panqueca de banana..
    Deve ser muito gostoso..
    Estou seguindo seu blog.
    http://www.eaitolinda.com/
    beijos

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    1. E pode acreditar que é linda!
      Obrigaaaaaaaaaada <3

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