Alimentos que ajudam a manter o bronzeado

Janeiro, é sinônimo de verão, praia e aquela marquinha do biquíni do bronzeado não é mesmo meus amores?! Mais não é pra ficar o dia todo torrando no sol, sem proteção nenhuma não é mesmo, e ainda mais nos horários de maior incidência dos raios ultravioletas, só para garantir aquela cor do verão não é mesmo, por isso, vim aqui hoje salvar vocês e manter aquela "corzinha" por muito mais tempo!
Não é nada mirabolante, são apenas alguns alimentos que ajudam a manter a cor por muito mais tempo ... 

Legumes: Abora, batata doce, beterraba, cenoura e pimentão!

Líquidos: água, água de coco, sucos, chás gelados!

Verduras: Agrião, brócolis, couve, espinafre, repolho!

Frutas: Caqui, mamão e manga!